Kram adalah salah satu keluhan otot yang yang kemungkinan sudah sering Anda rasakan. Kram dapat keluar kapan saja dan terjadi di mana saja, meski kebanyakan persoalan serangan terjadi terhadap area kaki. Penyebab berasal dari serangan ini pun beragam. Dan kadang tidak gampang pula untuk dapat menangani kram kaki ini dengan cepat.

Kram kaki kebanyakan ditandai dengan keluhan layaknya rasa ditarik terhadap otot dengan rasa kaku dan nyeri yang sangat. Kadang kaki tampak layaknya berdenyut dan menegang. Biasanya serangan kram akan keluar terhadap area betis, paha, hingga terhadap area telapak kaki.