About me
Bệnh trĩ nội độ 1 là các tĩnh mạch bị sưng ở hậu môn và trực tràng dưới, làm giãn tĩnh mạch hình thành búi trĩ gây ra nhiều khó chịu như đau rát, ngứa nháy, chảy nhiều máu
Triệu chứng
Chảy máu không đau trong quá trình đi tiêu - bạn có thể nhận thấy một lượng nhỏ máu đỏ tươi
Ngứa hoặc kích ứng ở vùng hậu môn
Đau hoặc khó chịu
Sưng xung quanh hậu môn của bạn
Nguyên nhân
Các tĩnh mạch xung quanh hậu môn của bạn có xu hướng căng dưới áp lực và có thể phồng lên hoặc sưng lên. Tĩnh mạch bị sưng (trĩ) có thể phát triển do áp lực gia tăng ở trực tràng dưới do:
Căng thẳng khi đi cầu
Ngồi lâu trong nhà vệ sinh
Tiêu chảy hoặc táo bón mãn tính
Béo phì
Mang thai
Giao hợp qua đường hậu môn
Chế độ ăn ít chất xơ
Bệnh trĩ có nhiều khả năng bị lão hóa vì các mô hỗ trợ các tĩnh mạch ở trực tràng và hậu môn có thể làm suy yếu và căng cơ.
Biến chứng
Biến chứng của trĩ rất hiếm nhưng bao gồm:
Thiếu máu. Hiếm khi, mất máu mãn tính từ trĩ có thể gây thiếu máu, trong đó bạn không có đủ tế bào hồng cầu khỏe mạnh để mang oxy đến các tế bào của bạn.
Viêm nhiễm hậu môn
Phòng ngừa
Cách tốt nhất để ngăn ngừa bệnh trĩ là ngăn ngừa táo bón. Để ngăn ngừa bệnh trĩ độ 1 và giảm triệu chứng trĩ, hãy làm theo các mẹo sau:
Ăn thực phẩm nhiều chất xơ. Ăn nhiều trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt. Làm như vậy làm mềm phân và tăng khối lượng của nó. Thêm chất xơ vào chế độ ăn uống của bạn từ từ để tránh các vấn đề về đầy hơi khó chịu
Uống nhiều nước. Uống từ sáu đến tám ly nước và các chất lỏng khác (không phải rượu) mỗi ngày để giúp giữ phân mềm mại.
Xem xét chất bổ sung chất xơ. Hầu hết mọi người không nhận đủ lượng chất xơ được đề nghị - 25 gram mỗi ngày đối với phụ nữ và 38 gram mỗi ngày đối với nam giới - trong chế độ ăn uống của họ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các chất bổ sung chất xơ không kê đơn, chẳng hạn như Metamucil và Citrucel, cải thiện các triệu chứng tổng thể và chảy máu từ trĩ. Những sản phẩm này giúp giữ phân mềm và thường xuyên.
Nếu bạn sử dụng chất bổ sung chất xơ, hãy chắc chắn uống ít nhất tám ly nước hoặc các chất lỏng khác mỗi ngày. Nếu không, các chất bổ sung có thể gây táo bón hoặc làm táo bón nặng hơn.
Đừng căng thẳng. Căng thẳng và giữ hơi thở của bạn khi cố gắng vượt qua một phân tạo ra áp lực lớn hơn trong các tĩnh mạch ở trực tràng dưới.
Đi ngay khi bạn cảm thấy thôi thúc. Nếu bạn chờ đợi để vượt qua một chuyển động ruột và sự thôi thúc biến mất, phân của bạn có thể trở nên khô và khó hơn để vượt qua.
Tập thể dục. Duy trì hoạt động để giúp ngăn ngừa táo bón và giảm áp lực lên tĩnh mạch, có thể xảy ra trong thời gian dài đứng hoặc ngồi. Tập thể dục cũng có thể giúp bạn giảm cân quá mức có thể góp phần vào bệnh trĩ của bạn.
Tránh thời gian ngồi lâu. Ngồi quá lâu, đặc biệt là trên nhà vệ sinh, có thể làm tăng áp lực lên tĩnh mạch ở hậu môn.